Über diesen Blog
In unseren Stunden als Groupfitnesstrainer für Zumba, Aerobic, Balletoning, Rückenfit und Faszientraining versuchen wir immer wieder, unser Wissen und unsere Erfahrungen zu Fitness, Körperbewusstsein und Wohlbefinden an unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer weiterzugeben. Wir beantworten Fragen, geben Tipps und helfen, wenn einmal eine Übung nicht gelingen will. Dieser Blog unterstützt uns dabei - als Nachlese für unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer und für alle anderen, die ebenfalls ein fittes und erfülltes Leben führen wollen.
12. Januar 2020
Neue Videos: Stepaerobic
Heute Vormittag waren wir wieder aktiv und haben die Step Aerobic-Choreographie, die wir am 13.1.2020 im Fitnessstudio Krendl mit unserer Bodywork-Gruppe erarbeiten werden, gefilmt und auf unseren You Tube-Kanal hochgeladen.