Über diesen Blog

In unseren Stunden als Groupfitnesstrainer für Zumba, Aerobic, Balletoning, Rückenfit und Faszientraining versuchen wir immer wieder, unser Wissen und unsere Erfahrungen zu Fitness, Körperbewusstsein und Wohlbefinden an unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer weiterzugeben. Wir beantworten Fragen, geben Tipps und helfen, wenn einmal eine Übung nicht gelingen will. Dieser Blog unterstützt uns dabei - als Nachlese für unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer und für alle anderen, die ebenfalls ein fittes und erfülltes Leben führen wollen.

29. November 2020

Fit durch den Advent mit Jana und Gio


Damit in dem oft hektischen Treiben der Vorweihnachtszeit deine Fitness nicht zu kurz kommt, starten wir morgen mit unserem Fitness-Adventkalender: Von 1. bis 24. Dezember werden wir dich täglich mit einer kurzen Übung aus den Bereichen Workout, Rückenfit, Zumba, Balletoning, Faszientraining, Stretching und Entspannung überraschen. Schau am besten jeden Tag vorbei und klicke auf den Link zum Video des Tages.

⭐️ Viel Spaß wünschen dir ⭐️
Jana & Gio
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