Tipps: Hände richtig waschen in 10 Schritten

Obwohl man es jetzt wahrscheinlich eh überall zu lesen bekommt, wie man sich in Zeiten des Coronavirus richtig die Hände wäscht, möchten wir uns diesem Thema widmen. Wir haben pro Woche insgesamt rund 90 Kontakte zu anderen Menschen in unseren Fitness-Stunden. Da spielt natürlich die Handhygiene eine große Rolle.  

Richtiges Händewaschen geht ganz leicht in 10 Schritten. Wir haben euch dazu ein Video gedreht:

Modifiziert nach Pharmawiki

Außerhalb von Zuhause trocknen wir uns die Hände mit Papierhandtüchern ab, mit denen wir danach auch das Wasser abdrehen.   

Bei Bedarf (z.B. wenn wir gerade von unseren Stunden oder vom Einkaufen, der Arbeit, etc. nach Hause gekommen sind) desinfizieren wir uns die getrockneten Hände mit einem Desinfektionsmittel, das zumindest  "begrenzt viruzid" (also wirksam gegen behüllte Viren wie das Coronavirus) sein sollte. 
Wichtig: Wir trocknen uns nach dem Desinfizieren nicht die Hände ab, sondern warten, bis das Desinfektionsmittel von alleine verdunstet ist. Desinfektionsmittel, die lediglich bakterizid sind, reichen nicht aus, was leider bei einigen Hand-Desinfektionsgelen der Fall ist.